NEU: Tipps für Trainer und Übungsleiter

tipps-fuer-trainer-von-spomobilMethodischen Tipps und Tricks zum Rollator-Training

Hier zeigen wir Euch eine Trainingsheinheit für Euer Rollator-Training mit den Senioren. Denn der richtige Umgang mit dem Rollator will gelernt sein.  Zu Anfang des Spomobil Rollator-Trainings steht immer der Rollator-Check! Wichtig: Die Höhe des Handgriffs wird so eingestellt, dass die Ellenbogen leicht angewinkelt sind (ca. 20°). Die Oberkante der Handgriffe ist zwei bis drei Zentimeter höher als die Hohlhand. In jedem Fall jedoch unterhalb des Handgelenkes.

Dann kann die erste Trainingseinheit starten!

Hier wird anhand der Bilder demonstriert, wie ein Training auf engem Raum durchgeführt werden kann: