Tipps für Trainer Archives

Handfunktionstraining in der Schlaganfall-Sportgruppe

Die Spomobil-Schlaganfall-Sportgruppe trainiert ihre Handfunktion.

Beide Körperseiten im Alltag einzusetzen ist eine große Herausforderung für alle. Der Einsatz unserer alltäglichen und therapeutischen Mittel hilft die Funktionen zu verbessern.
Ein sinnvolles, abwechslungsreiches Training, wenn die Sommerhitze kein Kräftigungs- und Mobilitätstraining in der großen Bewegung zulässt.
Die Schlaganfall-Sportgruppe trainiert immer donnerstags von 10 – 11 Uhr im Ev. Krankenhaus in Lippstadt!

: Feinmotorik stärken; Schrauben drehen

: Auge-Hand Koordination; Schrauben stecken

: Kräftigung der Fingermuskeln durch kneten

: Handfunktion sensibilisieren; Knete rollen

: Beidhändiges Training; Klammern stecken

: Fingerfertigkeit üben; versch. Bälle jonglieren

: Das Ziel im Auge haben; Frösche springen lassen

: Fingergeschick trainieren; Frösche beidhändig springen lassen

: Alltagstraining; Flasche öffnen

: Alltagstraining; Flasche drehen

NEU: Tipps für Trainer und Übungsleiter

Methodischen Tipps und Tricks zum Rollator-Training

Hier zeigen wir Euch eine Trainingsheinheit für Euer Rollator-Training mit den Senioren. Denn der richtige Umgang mit dem Rollator will gelernt sein. Zu Anfang des Spomobil Rollator-Trainings steht immer der Rollator-Check! Wichtig: Die Höhe des Handgriffs wird so eingestellt, dass die Ellenbogen leicht angewinkelt sind (ca. 20°). Die Oberkante der Handgriffe ist zwei bis drei Zentimeter höher als die Hohlhand. In jedem Fall jedoch unterhalb des Handgelenkes.

: Griffhöhe einstellen

: Optimale Griffhöhe

: Reifen Check

Dann kann die erste Trainingseinheit starten!